El ayuno y la presencia del Esposo
“En aquel tiempo, los discípulos de Juan el Bautista y los fariseos estaban ayunando. Entonces, vinieron a decirle a Jesús: ‘¿Por qué los discípulos de Juan y los discípulos de los fariseos ayunan y tus discípulos no ayunan?’. Jesús les respondió: ‘¿Acaso pueden ayunar los invitados a la boda mientras el esposo está con ellos?'” (Marcos 2,18-22).
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Transformando la práctica espiritual en un camino de libertad interior
Es necesario comprender, ante todo, que el ayuno no es una dieta, no es una abstinencia triste ni mucho menos un exhibicionismo espiritual. El verdadero ayuno es una práctica de espiritualidad y de purificación para que podamos ser plenamente libres de corazón.
Como bien decía un orientador espiritual: cuando el vientre recibe mucha comida, se distiende; cuando recibe poca, se reduce y comienza a exigir cada vez menos. Lo que le sucede a nuestro estómago se refleja directamente en nuestra alma, moldeando nuestra capacidad de disciplina y enfoque en lo que es esencial.
Libertad y combate a la gula digital
Vivimos hoy en un mundo marcado por el consumo exagerado. En los tiempos actuales, además de la comida, enfrentamos también el desafío de la “gula digital”. Existe un interés constante por consumir contenidos de forma desenfrenada, lo cual, a menudo, genera confusión y desequilibrio emocional.
No es que el contenido digital sea malo en sí mismo —al fin y al cabo, usted está siguiendo ahora una homilía—, sino que es necesario dar espacio a aquello que, de hecho, nos construye. El ayuno, en este contexto, surge como una herramienta para recuperar la libertad frente a las pantallas y al exceso de información.
Recuperando la mística del ayuno a través de la caridad concreta
Es momento de recuperar la mística del ayuno, evitando el peligro de transformarlo en un mero rigorismo legal, jurídico o canónico.
El profeta Isaías es el gran portavoz del verdadero sentido de esta práctica. Para él, el ayuno como acto simbólico debe apuntar a realidades concretas: vestir al desnudo, saciar al hambriento y acoger a los desamparados.
Tales acciones no deben ser vistas solo como un aspecto social de la doctrina de la Iglesia, sino como algo profundamente espiritual. Cuando ayunamos correctamente, nuestros ojos se abren para ver las necesidades de quienes nos rodean.
Ayunar con humildad y dominio de sí
Jesús condenó enérgicamente el ayuno exhibicionista de aquellas personas religiosas que buscaban parecer elevadas espiritualmente a través de un rostro desfigurado o una apariencia de tristeza.
El sentido cristiano del ayuno es una decisión íntima que expresa autodisciplina y liberación del egoísmo y de la lógica de la posesión.
Los Padres de la Iglesia enseñaban que es mucho mejor beber una copa de vino con humildad que un vaso de agua con orgullo. Por lo tanto, el ayuno debe ser un ejercicio de purificación del espíritu, dominio de los sentidos y, sobre todo, un acto de amor a Dios sin ostentación.
Que podamos recuperar el ayuno como esa práctica espiritual transformadora en nuestra jornada. Sobre todos ustedes, descienda la bendición de Dios Todopoderoso: Padre, Hijo y Espíritu Santo. ¡Amén!
